Formação de Professores de yoga para crianças - Yoga Kids
Formadora
Ana Cristina Costa
formadora Yoga crianças
Professora de Yoga, terapeuta de massagem ayurvédica, reiki e sacro craniana, termina este ano o curso de numerologia, o qual se dedica juntamente com leitura de tarot.
Há 11 anos atrás , começa a sua jornada no caminho do Yoga, e sente uma mudança na sua vida que se efectiva com a formação nesta área há 6 anos atrás.
Em 2012 é mãe, em 2013 começa a dar aulas a crianças descobrindo através destas experiências também a sua criança interior.
Esta formação e direcionada para todos, com ou sem conhecimentos sobre o Yoga. É para quem sinta vontade de levar o yoga ao mundo das crianças
“Quando cuidas de uma criança tratas da tua própria criança interior“
E é esta experiência que se pretende partilhar nesta formação. O objetivo é que no final do Curso o formando consiga estar apto a preparar uma aula de yoga para crianças.
Será essencialmente prático onde vão ser passadas técnicas, posturas, exercícios, dinâmicas e dicas para usar em sala.
Só é preciso vir de coração aberto com vontade de receber.
Conteúdos da Formação :
-Breve História e filosofia do Yoga, pilares do Yoga, técnicas de yoga, Yamas e Nyamas
-Desenvolver aulas criativas, divertidas e envolventes
-Dicas para manter as crianças conectadas com a aula
-Posturas e jogos de yoga
-Yoga em dupla, em grupo e mandalas humanas
-Jogos, músicas e histórias
exercícios de respiração, relaxamento e meditação para crianças
-Dinâmicas de grupo
-Aulas temáticas
-Massagem
-Mandala
-Mantra
-Mudrás
-Relaxamento e meditação
Distribuição dos conteúdos:
Módulo 1 : Breve História e filosofia do Yoga, pilares do Yoga, técnicas de yoga, Yamas e Nyamas
Módulo 2 : Yoga para crianças e seus benefícios, Yoga em dupla, Dinâmicas de grupo, Aulas temáticas,Massagem, Mandala, Mantra, Mudrás, Relaxamento e meditação.
Módulo 3 : Estruturar e planear uma aula, apresentação dos trabalhos e partilha
Duração:
20 horas totais