Colaboradores

Sou professora de Yoga e facilitadora de Processos de Transformação Integrativa.

O meu percurso nasce de uma busca pessoal por respostas às questões existenciais da vida. Foi nessa procura que encontrei, há mais de 20 anos, no Tarot uma ferramenta de consciência e orientação. Ao longo do tempo compreendi que não se trata apenas de respostas, mas de ampliar o olhar e trazer à luz o que está inconsciente.

Há sempre algo mágico que acontece neste processo que é maior do que nós.

Na minha caminhada integrei diferentes abordagens — Reiki, Constelações Familiares, Numerologia, Registos Akáshicos, Mesa Radiónica, Barras de Access e terapias corporais como Massagem Ayurvédica e Sacro Craniana — não como técnicas isoladas, mas como partes de uma visão integrada do ser humano.

O meu trabalho une intuição e estrutura. Sensibilidade e clareza.

Acredito que cada pessoa carrega em si a sabedoria necessária para o seu caminho e que, quando trazemos luz aos padrões inconscientes, tornamo-nos livres para escolher diferente.

Quando nos permitimos olhar para dentro com verdade, algo se reorganiza.
É nesse espaço entre o visível e o invisível que acontece a transformação.

A minha missão é capacitar pessoas a fazer escolhas conscientes, alinhadas com a sua essência e com o seu propósito de vida.

Sou Consultora de Feng Shui União e Sistémico e especialista no estudo energético do Ki 9 Estrelas (estudo de personalidade), que constituem a base e a assinatura do meu trabalho, com base na metafísica chinesa. Através destas abordagens, acompanho processos profundos de harmonização entre pessoa, espaço e tempo, permitindo compreender padrões energéticos, características de personalidade e caminhos de evolução.

O estudo do Ki 9 Estrelas traz clareza sobre a natureza energética de cada pessoa, enquanto o Feng Shui União e Sistémico permite alinhar o ambiente com essa energia, criando maior equilíbrio, fluidez e potencial de realização.

Apaixonada pelo desenvolvimento pessoal e pelo caminho do autoconhecimento, ao longo do meu percurso fui integrando diferentes áreas que me permitem olhar para o ser humano de forma completa: corpo, mente, emoções, energia e sistema familiar. Sou também Consteladora Familiar, Formadora na área do Desenvolvimento Pessoal e Professora de Yoga, caminhos que enriquecem e aprofundam a minha abordagem, permitindo acompanhar cada pessoa de forma consciente, respeitosa e transformadora.

Acredito que quando harmonizamos o nosso interior, fazemos as pazes com a nossa história e equilibramos o ambiente que nos envolve, criamos espaço para que a vida flua com mais amor, clareza, equilíbrio e prosperidade.

Desde cedo senti o despertar em Sentir o Ser, na íntegra e na sua manifestação em verdade. Iniciei o processo em mim, estudando e vivenciando, várias áreas de desenvolvimento pessoal e transpessoal.

Nesta busca de saberes cheguei até ao Yoga e Ayurveda, no qual me rendi e permaneci, mergulhando e profundando...

Agora com maior flexibilidade e solidez, chegou o momento que pretendo passar este conhecimento!

No yoga encontrei uma conduta de vida e ensinamentos preciosos, para o bem estar, felicidade e saúde plena do Ser.

Tendo como formação de base a Educação, senti que era o meu dever, levar esta ferramenta às crianças, para que possam solucionar os desafios do quotidiano de forma mais consciente e leve.

E assim estou, ao serviço do meu Dharma, com o propósito de acolher quem chega, para juntos iniciarmos o processo de crescimento, cura e de resgate.

Entre as muitas vertentes que abracei sou Instrutora de Yoga e Pilates, terapeuta e massagista.

O meu maior gosto é partilhar conhecimento. E através da partilha e conexão com o outro encontro-me e confronto-me com o meu grande desafio.

Fascina-me o desenvolvimento humano e a procura do eu interno, a busca dentro de nós, a nossa ancestralidade e raízes, a terra, a natureza.

Acredito que a conexão e a alquimia acontecem com beleza e simplicidade, cada vez que nos permitimos olhar sem filtros aceitando toda a nossa raiz. E para que tal seja possível, o nosso corpo, nossa primeira casa e instrumento de experiência da vida deve ser a nossa prioridade. Pois a partir de um corpo saudável, se abre espaço para atingir o nosso verdadeiro potencial como seres humanos.

Sou Osteopata, hipnoterapeuta e instrutora de pilates.

Como Osteopata, vi no pilates um excelente aliado no tratamento e prevenção de várias patologias que me aparecem diariamente em consultório.

Tendo uma formação base (osteopatia) que me forneceu conhecimentos nas áreas de anatomia, biomecânica e fisiopatologia, avalio o movimento, as restrições do corpo e a forma como podemos superá-las.

Desta forma, vi no aya uma ferramenta que associada a filosofia do pilates pode ampliar os resultados na melhora da flexibilidade, mobilidade e amplitude articular, o que me fez apaixonar pelo pilates aéreo.

O meu percurso profissional destina se ao bem estar físico e emocional.
Trazer conforto ao corpo físico libertando a dor e o desconforto, permite uma maior disponibilidade para apreciar a leveza e beleza da vida!

Sou a Sofia, filha da Terra que caminha descalça pela floresta, cada passo é dado em Oração, e nesse movimento vou recordando que o Criador vive no meu Coração.

É no silêncio e na profunda conexão com a Mãe Terra e com o Grande Mistério que eu mais aprendo, são formações, cursos e doutoramentos que me são transmitidos.

Foram essas duas forças primordiais que me fizeram relembrar o poder do canto Oração, a minha Medicina.

Levo às pessoas que me procuram as medicinas que mais me trazem profundidade, autoconhecimento e transformação.

Comecei a minha pesquisa pelo reino mineral, formando-me nesta área como Cristaloterapeuta.

Nessa mesma altura despertou em mim o interesse pela Musicoterapia com taças de cristal quartzo, instrumentos Xamânicos e a alquimia da Voz.

Foi também quando construí o meu tambor Lakota que se deu a urgência de aprofundar a minha relação com os ritmos da Terra e do Céu.

Volto a referir que esta conexão diária e íntima com estas duas forças Cosmo-Ctónicas, é o que mais me traz interioridade e me ajuda a despertar todos os dons e talentos que me habitam.

Através destas Medicinas: Musicoterapia, Cristaloterapia, Jornadas de Voz e Sessões Xamânicas, pretendo ser apenas um veículo onde tu te vais experienciar e autodescobrir, despertando o mestre curador que reside dentro de ti. Despertando a tua força selvagem, instintiva e autêntica.

E assim de peito aberto liberto o sopro do meu Coração que se expande até ao Teu

O Yoga entrou na minha vida em 2013 e desde então fiquei apaixonada por esta filosofia de vida que integra corpo, mente e alma.

Foi através das práticas de yoga que encontrei verdadeiramente o meu caminho de autoconhecimento, equilíbrio interno e maior consciência da minha união com o universo.

Frequentei a formação de Yoga Natarája entre 2016/2017.

Desde 2018 que colaboro na Escola Soham, como instrutora, tendo oportunidade de partilhar esta prática com quem a quer vivenciar, embarcando comigo nesta jornada de autodescoberta e desenvolvimento pessoal.

Om namah SHIVA ham

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